Cuestionario

Instrucciones: Las personas cuentan que tienen problemas cuando se relacionan con los demás. Por favor lea la lista de afirmaciones que viene a continuación y para cada una de ellas considere si ha sido un problema con respecto a cualquier persona importante en su vida. A continuación señale con un círculo el grado de alteración que ha supuesto para usted.

Nada difícil Un poco difícil Algo difícil Bastante difícil Muy difícil
1 Confiar en otras personas *
2 Decir que "no" a otras personas *
3 Juntarme a grupos de gente *
4 Guardar en secreto cosas íntimas a otras personas *
5 Hacer saber a los demás lo que quiero *
6 Decirle a alguien que deje de molestarme *
7 Presentarme a gente desconocida *
8 Plantear cara a cara a los demás los problemas que surgen *
9 Ser firme con alguien *
10 Hacer saber a los demás que estoy enfadado *
11 Establecer a largo plazo un compromiso con alguien *
12 Ser el jefe de otra persona *
13 Ser agresivo con la gente cuando la situación lo requiere *
14 Relacionarme y alternar con la gente *
15 Mostrar afecto a la gente *
16 Llevarme bien con la gente *
17 Comprender los puntos de vista de los demás *
18 Expresar directamente mis sentimientos a los demás *
19 Estar firme cuando lo necesito *
20 Sentir cariño o afecto por otra persona *
21 Poner límites a los demás *
22 Apoyar a alguien en sus metas en la vida *
23 Sentirme cercano a los demás *
24 Preocuparme de verdad de los problemas de los demás *
25 Discutir con alguien *
26 Pasar tiempo solo *
27 Dar un regalo a alguien *
28 Dejarme llevar por el enfado (enfadarme) con alguien que me gusta o aprecio *
29 Poner las necesidades de otros antes que las mías *
30 Mantenerme fuera de los asuntos de los demás *
31 Recibir instrucciones de otros que tienen autoridad sobre mí *
32 Sentirme bien por la felicidad de otro *
33 Pedirle a otros que se relacionen y hagan cosas conmigo *
34 Enfadarme con los demás *
35 Abrir y contar mis sentimientos a otra persona *
36 Perdonar a otro después de haber estado enfadado *
37 Ocuparme de mi bienestar cuando alguien se encuentra necesitado *
38 Ser firme sin preocuparme de herir los sentimientos de los demás *
39 Confiar en mí mismo cuando estoy con los demás *
Nada Un poco Algo Bastante Mucho
40 Me peleo demasiado con los demás *
41 Me siento demasiado responsable de resolver los problemas de los demás *
42 La gente me persuade o me convence con demasiada facilidad *
43 Me abro demasiado a la gente *
44 Soy demasiado independiente *
45 Soy demasiado agresivo hacia los demás *
46 Trato de contentar demasiado a los demás *
47 Hago demasiado el tonto o el payaso *
48 Quiero demasiado que se fijen en mí *
49 Confío demasiado en la gente *
50 Trato de controlar demasiado a la gente *
51 Pongo demasiadas veces las necesidades de los demás antes que las mías *
52 Trato demasiado de hacer cambiar a la gente *
53 Soy demasiado crédulo o inocente *
54 Soy demasiado generoso con los demás *
55 Me asusta demasiado la gente *
56 Soy demasiado desconfiado o suspicaz *
57 Manipulo demasiado a los demás hasta conseguir lo que quiero *
58 Hablo demasiado de cosas personales con la gente *
59 Discuto demasiado con la gente *
60 Mantengo demasiado a distancia a la gente *
61 Dejo demasiado que la gente se aproveche de mí *
62 Me avergüenzo demasiado ante la gente *
63 Me afectan demasiado las desgracias de la gente *
64 Deseo demasiado vengarme de los demás *